WELLNESS

Καλοκαιρινή ευεξία χωρίς δίαιτα | Ρεαλιστική διατροφή & απλή κίνηση

Posted on by maria.kalavria

Σήμερα ξύπνησα πρησμένη. Όχι επειδή έφαγα κάτι “κακό” — απλώς επειδή είναι καλοκαίρι, έχει ζέστη και χθες ήπια δύο ποτήρια Moscato Rosa (που δεν κόβω με τίποτα). Αν ήμουν στον παλιό μου εαυτό, θα αγχωνόμουν. Τώρα, το μόνο που κάνω είναι να περπατάω 30 λεπτά και να φροντίζω το σώμα μου. Κάθε μέρα. Χωρίς να […]

Continue reading →
Uncategorized

Από το στρώμα του Pilates στο Brunch: Πώς να φορέσεις Athleisure όλη μέρα.

Posted on by maria.kalavria

Από το στρώμα του Pilates στο Brunch: Πώς να φορέσεις Athleisure ολη μέρα. 🧘‍♀️ Από το στρώμα του Pilates στο brunch: Πώς να φορέσεις athleisure όλη μέρα ✨ All-Day Athleisure with Altra Volta Στη σημερινή καθημερινότητα, που οι ρυθμοί είναι γρήγοροι και οι μετακινήσεις συνεχείς, το ντύσιμο πρέπει να είναι ευέλικτο, άνετο, αλλά και στιλάτο. […]

Continue reading →