WELLNESS

Καλοκαιρινή ευεξία χωρίς δίαιτα | Ρεαλιστική διατροφή & απλή κίνηση

Αναρτήθηκε στις <span class="by maria.kalavria

Σήμερα ξύπνησα πρησμένη. Όχι επειδή έφαγα κάτι “κακό” — απλώς επειδή είναι καλοκαίρι, έχει ζέστη και χθες ήπια δύο ποτήρια Moscato Rosa (που δεν κόβω με τίποτα). Αν ήμουν στον παλιό μου εαυτό, θα αγχωνόμουν. Τώρα, το μόνο που κάνω είναι να περπατάω 30 λεπτά και να φροντίζω το σώμα μου. Κάθε μέρα. Χωρίς να […]

Συνέχεια ανάγνωση →
Uncategorized

Από το στρώμα του Pilates στο Brunch: Πώς να φορέσεις Athleisure όλη μέρα.

Αναρτήθηκε στις <span class="by maria.kalavria

Από το στρώμα του Pilates στο Brunch: Πώς να φορέσεις Athleisure ολη μέρα. 🧘‍♀️ Από το στρώμα του Pilates στο brunch: Πώς να φορέσεις athleisure όλη μέρα ✨ All-Day Athleisure with Altra Volta Στη σημερινή καθημερινότητα, που οι ρυθμοί είναι γρήγοροι και οι μετακινήσεις συνεχείς, το ντύσιμο πρέπει να είναι ευέλικτο, άνετο, αλλά και στιλάτο. […]

Συνέχεια ανάγνωση →